Привет на всички във форума! Първо да ви поздравя,и за
много години
След месец може би ще имам конкурс,или така поне разбрах. Става въпрос за офицер! Всичко е хубаво... Тренирам,ходя на фитнес от 5-6 години редовно,без прекъсване... Но дисциплинете в коиро се осъществява изпита са съвсем друго нещо! Лицеви опори, скок от място, бягане на 800 метра,и бягане тип "осморка" ! Като цяло съм добре и в ноермите на всичко... Като изключа тези осморки! Та да попитам може ли да ми кажете как да ги тренирам,има ли някаква техника? Много ще бъда благодарен ако ми споделите мнението си,също и какъв вид са стойките?Конуси ли,а ако са някакви колчета,колко
високи са ако е възможно да ми кажете?! Сериозен съм и наистина искам да се занимавам със това! Поздрави