Малко яснота и помощ относно физически тест

[Plamen4u]

Привет на всички във форума! Първо да ви поздравя,и за
много години
След месец може би ще имам конкурс,или така поне разбрах. Става въпрос за офицер! Всичко е хубаво... Тренирам,ходя на фитнес от 5-6 години редовно,без прекъсване... Но дисциплинете в коиро се осъществява изпита са съвсем друго нещо! Лицеви опори, скок от място, бягане на 800 метра,и бягане тип "осморка" ! Като цяло съм добре и в ноермите на всичко... Като изключа тези осморки! Та да попитам може ли да ми кажете как да ги тренирам,има ли някаква техника? Много ще бъда благодарен ако ми споделите мнението си,също и какъв вид са стойките?Конуси ли,а ако са някакви колчета,колко
високи са ако е възможно да ми кажете?! Сериозен съм и наистина искам да се занимавам със това! Поздрави

[osata]

.... Като изключа тези осморки! Та да попитам може ли да ми кажете как да ги тренирам,има ли някаква техника? Много ще бъда благодарен ако ми споделите мнението си,също и какъв вид са стойките?Конуси ли,а ако са някакви колчета,колко
високи са ако е възможно да ми кажете?! Сериозен съм и наистина искам да се занимавам със това! Поздрави

Стойките са според "наличността" на изпитващите.
А иначе тънкости - освен да си с хубави маратонки ( но зависи от настилката - в зала - паркет, на открито - асфалт, специална настилка и т.н. ) и да не се хлъзнеш, какво друго.
Щом ще го тренираш, хвани един приятел с хронометър ( почти всеки gsm има такъв ), постави два камъка и... на 4-5-тия път сам ще усетиш как е най-добре.

А иначе

Тестът се изпълнява на хоризонтално, равно място. Маркира се старт/финал линия. Поставя се стойка, чийто център лежи върху линията. Втора стойка се поставя на разстояние 4 м, измерено в перпендикулярна посока до нейния център. Двете стойки са не по-ниски от 150 см.
Изходно положение: Упражнението се изпълнява от висок старт.
Изпълнение: При сигнал "старт" кандидатът минава от дясната страна на първата стойка, заобикаля втората от лявата страна и пресича старт/финалната линия от лявата страна на първата стойка. Това е един цикъл. Отчита се времето, за което се правят 4 пълни цикъла.
Времето за изпълнение се отчита с хронометър с точност до 0.1 сек. При бутане на стойка се начислява наказателно време от 0.2 сек.
Тестът се изпълнява еднократно

[BARETATA]

Plamen4u , щом тренираш редовно проблеми нямаш никакви - Успех

[osata]

Plamen4u , щом тренираш редовно проблеми нямаш никакви - Успех

Да ти кажа откровено последните няколко години без да тренирам (с малки опити от време на време да съм "на ти" със спорта) нямам проблеми. Като цяло теста е елементарен за нормално физически сложен човек. Е, разбира се, хубаво поне 10 дни преди това поне малко да се "разкършиш", защото иначе после много боли от мускулната треска.
А иначе, все се чудя на кандидатите - физическия, че физическия - голямото рязане е другаде.

[BARETATA]

Вярно е така , особено на интелигентността . Да не говорим за психото и заключителното интервю.

[Plamen4u]

Благодаря на всички отзовали се по темата! Оценявам вашите мнения,а иначе правилата за провеждане на изпита ги прочетох преди време,истината е,че пише,че стойките трябва да са не по ниски от 150 см. ,а приятел който се е явявал ми каза,че там били конуси,а иначе със камъни е много по лесно.и осморките ги правя за 15 сек.,но като сложа високи пръчки и се опитвам да не ги докосвам,времето е съвсем друго! ? Инсче с другите дисциплини съм добре... А и маратонки специално за целта си купих Сериозен съм и наистина бих искал да ми се получат нещата. Теста за интелигентност,психо-теста,и заключителното интервю казвате са мъка после? Надявам се да нямам проблеми там! Знам,че трябва да бъда искрен и спокоен... Така съм чувал

[SYNOPTIK]

Теста за интелигентност,психо-теста,и заключителното интервю казвате са мъка после? Надявам се да нямам проблеми там! Знам,че трябва да бъда искрен и спокоен... Така съм чувал

Там е най-трудната и най-подценяваната част от кандидатстването.
Не трябва да се притесняваш и трябва да си абсолютно искрен и точен-няма да стане с шикалкавене. Просто бъди себе си ! Успех !

[Plamen4u]

Synoptik,благодаря ти за пожеланието за късмет. Имам още малко неяснота относно всичко... В смисъл понебе имам висше,и магистратура,но те нямат нищо общо със полицията ( за съжаление) ,свързани са с Агрономство,а магистратурата е " технолигии на месни продукти"
Мога ли с тази диплома да бъда приет в школата в Симеоново за офицер, и тя с продължителност около година ли е? Питам понеже сте вещи с тази информация,а на мен няма кой друг да ми помогне с подобна такава?! Благодаря предварително

[BARETATA]

Не можеш да учиш редовно в АМВР , щом имаш висше . За да преминеш курса за първоначално професионално обучение , какднидатстваш за категория " Г " - инспектор ( старото - офицер ) , приемат те и отиваш там да се обучаваш 6 - месеца . Можеш да кандидатстваш и за категория "Е" - полицай (старото-сержант) , но тогава това висше не ти трябва .Това обучение тук за категория "Е", обаче е 9 - месеца и е в Пазарджик , Казанлък или Варна . Гранична Полиция е по 1 - година . Успех.

[jim beam]

Доколкото ми е известно на мен вече за кат.Г могат да кандидатстват само служители на МВР кат.Е и Д,а не както преди и хора с висше извън системата.